GEFÜHRTE MEDITATION ZUM BEWUSSTEN GEWAHRWERDEN
Diese geführte Meditation ist eine Einladung, die Stopp-Taste zu drücken und innezuhalten, in dem, was du gerade tust. Gönn dir 10 Minuten, in denen du dich ganz auf den gegenwärtigen Moment einlässt.
Hier geht’s zum Gratis-Download der geführten Meditation:
Bewusstes Gewahrwerden. Eine geführte Achtsamkeitsmeditation.
Ich wünsche dir viel Freude damit, mit dir, deiner lebendigen Präsenz und dem bewussten Erleben des Moments!
