Willkommen im Download-Bereich!

Diese Einschlaf-Meditation soll dich dabei unterstützen, besser und schneller einzuschlafen.

Vielleicht hast du oft Schwierigkeiten, einzuschlafen? Beruflicher Stress, private Sorgen, zu viel blaues Licht am Abend, Depressionen, die Wechseljahre … machen es dir nicht leicht, abends im Bett abzuschalten? Dann ist diese Meditation ganz besonders für dich ❤️

Und selbst wenn du meist problemlos und schnell einschläfst, kann sie dir den Übergang vom Wachseins ins Schlafen noch mal extra versüßen 😊

Mir hat es viel Freude bereitet, die Meditation für dich aufzunehmen und ich hoffe, sie gefällt und hilft dir.

Gute Nacht-Meditation – eine kleine Einschlafhilfe zum Anhören

(Dauer: 5 Minuten 30 Sekunden)