Spring Awakening Stille-Retreat Brandenburg
Spring Awakening Stille-Retreat Brandenburg

Spring Awakening

Stille-Retreat in Brandenburg 20. - 23. April 2023

Mit allen Sinnen lauschen

Komm mit zu unserem Stille-Retreat in Brandenburg! Wir laden Dich ein, an diesem langen Wochenende Deinen Alltag einmal hinter Dir zu lassen und (wieder) in Verbindung mit Dir selbst zu kommen und für zwei Tage in die Stille einzutauchen. Dabei begleiten wir Dich mit einer holistischen Yoga- und Meditationspraxis (Morning Flow, Yin Yoga, Yoga Nidra, Pranayama und Breathwork, Kakaoritual).

Und weil das Retreat eine ganzheitliche Erfahrung sein soll ist die Verpflegung an diesem Wochenende mindestens genauso wichtig: Franzi, wird uns mit ihrer Ayurvedischen Küche beglücken. Mehr zu Franzi @nahrungsglück findest Du hier.

Stille-Retreat in Brandenburg

DER ORT

Der Ort_Prietzenhof

Das Retreat findet auf dem wunderschönen Prietzenhof statt. Mitten im Havelland in einem Naturschutzgebiet, ca. 80 km von Berlin entfernt.

Der Prietzenhof befindet sich etwas abseits vom Dorf Prietzen am Gülper See in idyllischer, ruhiger Lage. Der See gehört zum Naturschutzgebiet Untere Havel und ist ein wichtiger Rastplatz für Zugvögel, die man dort im Herbst und Frühjahr in Scharen antrifft und beobachten kann.

Der großzügige Garten und das lichtdurchflutete Wohnhaus vermitteln ein Gefühl von Weite und zugleich von Geborgenheit. Ein Kräutergarten lädt zum Entdecken, Schnuppern und Probieren ein.

DAS PROGRAMM

Donnerstag (Anreisetag)

Am Donnerstag begrüßen wir euch ab 16:00 Uhr auf dem Prietzenhof. Am ersten Abend gibt es eine gemeinsame Praxis und das Abendessen. Am Freitagmorgen tauchen wir in die Stille ein – bis Sonntag früh.

Freitag & Samstag in Stille 

Morgenpraxis
Frühstück
Freie Zeit
Nachmittagspraxis
Freie Zeit
Abendpraxis
Abendessen

Sonntag (Abreisetag)

Stiller Morgen
Breaking the silence mit Mantras
Ab 10:00 Uhr: Brunch – sprechend
Letzte Praxis
Abschlussrunde bis 12:30, dann Abreise

Yoga Shala im Prietzenhof

UNTERKUNFT & VERPFLEGUNG

Unterkunft im Prietzenhof

Das Wohnhaus des Prietzenhofs hat einen ausgebauten Dachboden, in dem sich der Seminarraum und drei getrennte Schlafplätze sowie ein Badezimmer befinden. Im Erdgeschoss stehen ein Einzelzimmer, ein Zwei- und ein Dreibettzimmer zur Verfügung.
Außerdem sind hier ein gemütlicher Aufenthaltsraum mit Kaminofen, die Küche, ein Badezimmer sowie ein Duschbad mit WC vorhanden.

Während des Retreats wirst du köstlich vegan und ayurvedisch von Franzi @nahrungsglück bekocht. Die Gerichte sind saisonal auf die Jahreszeit abgestimmt und industriezuckerfrei.
Tee, Obst und Snacks stehen während deines Aufenthalts den ganzen Tag für dich bereit.

„Stille? Ist das was für mich?” Lies mal hier.

Das Wochenende mit Noémie und Clarissa war unbeschreiblich erdend und ausgleichend, Balsam für die Seele in liebevoller und achtsamer Atmosphäre. Der kuschelige Standort mit wildem Garten und Kranichen als Nachbarn ist einfach traumhaft. Der Wechsel aus Praxis, vollwertiger veganer Verpflegung und Freizeit war wunderbar stimmig. Die Mischung aus Morning Flow, Mediation und Yin Yoga war sehr harmonisch. Ich habe viel Stille und nachhaltig Entspannung mit  nach Hause genommen und kann es von Herzen weiterempfehlen.

– Mandy, Prietzenhof Oktober 2022

PREISE & LEISTUNGEN

Das bekommst du:

  • 3 Übernachtungen im Einzel-, Doppel- oder 3-Bett Zimmer
  • Vollpension mit ayurvedischer Verpflegung
  • den ganzen Tag frisches Obst, Tee & Snacks
  • täglich 3 Sessions: Yoga, Meditations oder Breathwork
  • 1 Kakaoritual
  • Nutzung Yogamatten- und Materialien
  • Bettwäsche & Handtücher
  • Fön
  • Wlan

Maximal 11 Teilnehmende.

Preise für Retreat und Unterkunft:
Los geht’s ab 600 Euro (inkl. Verpflegung und Unterbringung)

Das ist noch frei:
2 Betten im großen 3-Bett-Zimmer: 600 Euro p.P.
Studio für 2 Personen mit eigenem Bad & Küchenzeile: 660 Euro in Einzelnutzung / 630 Euro p.P. bei Zweier-Nutzung

Stornobedingungen:
bis 20.02.23 zahlst Du 50% des Gesamtpreises
ab 20.03.23 zahlst Du 100% des Gesamtpreises
Wird eine Ersatzperson gefunden entfällt der Stornierungsbetrag.

Verpflegung

Alle Levels, alle Gender und alle Körper sind willkommen. Uns ist es wichtig ein inklusives Retreat zu gestalten und einen Raum zu schaffen in dem sich alle wohlfühlen dürfen. Es ist also egal, ob du schon Vorkenntnisse und deine eigene etablierte Praxis hast oder nicht.
NON-GERMAN SPEAKERS ARE ALSO VERY WELCOME.
Wir freuen uns auf dich!

– Noémie & Clarissa

ÜBER UNS

Clarissa ist Yogalehrerin und Breath Coach aus Berlin. Mit ungefähr acht Jahren hat sie den Yoga zum ersten Mal kennengelernt, als ihr Papa ein Buch über Hatha Yoga mitgebracht hat. Zur Platte von Pink Floyd haben sie gemeinsam Asanas und Pranayama gelernt.

Im Erwachsenenalter ist ihr der Yoga immer wieder begegnet, hat die chronischen Rückenschmerzen positiv beeinflusst, ihr mehr Kraft, Stabilität und Achtsamkeit beschert und so das ganzheitliche Wohlbefinden gestärkt – on and off the mat. Und genau das möchte sie auch weitergeben.

Neben den Retreats gibt Clarissa Yogaklassen (Hatha, Vinyasa, Yin), Breathwork & Sound Sessions sowie Atemworkshops- und Kurse.
Ihre Mission: Dein Well-being!
Link zu mehr: www.clarissadierang.de

Clarissa Breath and Yoga

Ich, Noémie, bin Berlinerin mit südfranzösischen Wurzeln, Lehrerin für Meditation und Yin Yoga. Zunächst aus reiner Neugier habe ich viele verschiedene Meditations-Stile ausprobiert: Chakren- und aktive Meditationen (Osho und Co.), diverse Stille-Retreats (u.a. 10 Vipassana in Indonesien), MBSR …

Weil mir das alles aber nicht nur Spaß machte und meinen Horizont erweiterte, sondern mir auch dabei half, ein authentischeres Leben zu führen, spürte ich bald den Wunsch, die Benefits der Meditation auch mit anderen zu teilen. Heute unterrichte ich Einzel- und Gruppenkurse und arbeite mit Unternehmen, kombiniere dabei spielerisch verschiedene Methoden und hole dich da ab, wo du gerade stehst.

Mein Motto: Meditation darf leicht sein und Spaß machen und lässt sich in jedes Leben integrieren.

Noémie Meditation & Life Coaching

Franzi ist ganzheitliche Ernährungs- & Ayurveda Gesundheitsberaterin und unsere Retreat Köchin.

Ihr Weg bis hierhin führte sie durch die Hotellerie. Seit 2019 ist sie mit ihrem Blog “Nahrungsglück” online, gibt Ayurveda Online-Kochkurse, Detox Kuren und ganzheitliche Gesundheitscoachings.

Während des Retreats versorgt sie uns mit ihrer Ayurvedischen Küche.

Link zu mehr: @nahrungsglück

MEHR RETREATS

Du hast eigentlich total Lust auf ein Retreat, kannst aber zu den Daten nicht? Dann schau mal, ob eines der anderen Yoga- und Meditations-Retreats in diesem Jahr für dich passen.

Oder vielleicht ist ein maßgeschneidertes privates Day-Retreat genau das Richtige für dich!

Willkommen bei High on Zen!

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Nourish your inner space Selfcare Guide

Viel Freude damit und alles Liebe,
deine Noémie