Chakra-Meditation für das Wurzel-Chakra
Willkommen zu einer geführten Chakra-Meditation für dein 1. Chakra!
Hier, im 1. Chakra (Sanskritname: Muladhara) geht es um die Themen (Ur-)Vertrauen, Identität, Verwurzelung und Sicherheit, sowie um das Fehlen all dieser Gefühle von „Verwurzelung” und die damit einhergehenden Ängste und Zweifel.
Ist unser Wurzel-Chakra ausgeglichen, fühlen wir uns gelassen, sicher, verbunden mit der Erde, dem Leben und uns selbst. Wir agieren selbstbewusst und aus einem Gefühl der Sicherheit. Wir vertrauen, haben ein gutes Gespür für Geben und Empfangen und ein gesundes Selbstwertgefühl.
Um dein Wurzel-Chakra zu nähren, zu stärken und in Balance zu bringen, gibt es verschiedene Methoden der Chakren-Arbeit. Eine solche Methode sind gezielte Meditationen für die jeweiligen Chakren.
Hier geht’s zum Download der Meditation für das Wurzel-Chakra: Geführte Meditation für dein Wurzel-Chakra (~7 Minuten)
(Klicke auf Link, Bild oder Button und die Meditation öffnet sich in einem neuen Fenster).
Praktiziere die Meditation, wann immer du möchtest. Morgens, mittags, abends … täglich oder nur bei Bedarf … und beobachte, was passiert. Ich wünsche dir viel Freude beim Erkunden deiner Innenwelten und mit deiner Meditation!
Diese Chakren-Meditation ist Teil der Chakren-Journey in Kooperation mit Susann von Holistic Content.
DISCLAIMER:
Wir möchten darauf hinweisen, dass wir keine Ärztinnen, Heilpraktikerinnen oder Psychiaterinnen sind. Die durchgeführte Chakren-Reise dient ausschließlich der Wellness und Entspannung. Wir erstellen keinerlei Diagnosen und geben zu keinem Zeitpunkt Heilungsversprechen. Außerdem ersetzt die Journey keine Sitzung mit einem professionellen Chakra Healer. Sind ein oder mehrere Chakren stark blockiert, können Chakra Healing Sessions über einen längeren Zeitraum hinaus nötig sein.
