Yoga-, Meditations- & Breathwork-Retreats – Übersicht
Podcast
Zwischen OM und Oh my Gee!
Dieser Podcast hätte auch „This is your yoga teacher, too” heißen können, weil wir AUCH Yogalehrerinnen sind. Gleichzeitig sind wir aber auch noch so viel mehr.
Die Themen, um die es hier geht, reichen weit über die Yoga- und Wellness-Bubble hinaus. Wir finden sie im Arbeitskontext, im Alltag, in unseren zwischenmenschlichen Beziehungen, auf der Matte … und auf dem Dancefloor.
In jeder Folge erwartet dich alles, was zwischen OM und Oh my Gee passt: Wir diskutieren spirituell-philosophische Fragen, plaudern „aus dem Nähkästchen“, teilen Erfahrungen aus der eigenen Praxis und natürlich auch unsere ganz unzensierte Meinung zu bestimmten Themen, die in unserer Welt gerade aktuell sind.
Podcast-Folge 4.2: Meditation des inneren Lächelns (Inner smile meditation) mit Noémie
Gönn dir einen Moment der Ruhe und Freude mit dieser geführten Meditation. Das „innere Lächeln“ hilft dir, deine innere Kraft und dein inneres Leuchten wieder zu aktivieren. Besonders an Tagen, die ein wenig grau oder fordernd wirken, aber auch wenn gerade alles gut läuft, kannst du dein inneres Strahlen noch einmal bewusst stärken und spüren, wie Leichtigkeit und Wärme in dir aufblühen.
Lächle nach innen und spüre, wie dein Herz leichter wird.
Am Ende gibt es noch einen kurzen Teil, wo du optional Licht und Liebe, Love and Light nach außen in die Welt und natürlich und unbedingt auch an dich selbst schicken kannst.
Ich freue mich, wenn dir die Meditation ein bisschen Licht und Wärme bringt.
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Unsere nächsten gemeinsamen Retreats & Experiences:
