Das Retreat ist bereits ausgebucht. Schreib mir, wenn du auf die Warteliste aufgenommen werden möchtest.
Oder schau dir die anderen Retreat-Termine an. Auch ein Privat-Retreat lässt sich einrichten.
Spring Bliss
Yoga Retreat Brandenburg, 20. – 22. März 2026
mit Yoga, Meditation, Breathwork & Sound Journey
Komm mit zu unserem „Spring Bliss” Yoga Retreat im Frühjahr in Brandenburg!
Erlebe an diesem Wochenende eine kleine Auszeit vom Alltag und komm wieder in Kontakt mit dir selbst. Durch eine Mischung aus Yoga, Meditation, Breathwork und Sound kannst du zur Ruhe kommen, neue Energie tanken und innere Balance finden.
Dich erwarten belebende Morning Flows, entspannendes Yin Yoga am Abend, eine Sound Bath Session (lies HIER mehr dazu) sowie gezielte Breathwork-Einheiten.
Und weil Genuss und Energie Hand in Hand gehen, wirst du von Freitag bis Sonntag kulinarisch liebevoll von Linh verwöhnt – mit köstlichem Essen, das dich nährt und unterstützt.
Unser Retreat findet auf dem Prietzenhof im Havelland statt, umgeben von Wäldern, in der Nähe des Gülper Sees und mitten in einem Vogelschutzgebiet.
Hier erlebst du dich, die Natur und den Frühling mit allen Sinnen.
DER ORT: DER PRIETZENHOF IM HAVELLAND
Das Retreat findet auf dem malerischen Prietzenhof statt, eingebettet in das ruhige Naturschutzgebiet Havelland, nur etwa 80 km von Berlin entfernt.
Der Hof liegt etwas abseits des Dorfs Prietzen direkt am Gülper See, einer idyllischen Lage, die sich hervorragend für Spaziergänge durch die Wälder oder entlang des Wassers eignet. Wer möchte, kann sich vor Ort für 5 € pro Tag ein Fahrrad ausleihen.
Der See gehört zum Naturschutzgebiet Untere Havel und ist ein wichtiger Rastplatz für Zugvögel – im Frühjahr und Herbst kannst du dort zahlreiche Vogelarten beobachten.
Rund um das lichtdurchflutete Wohnhaus erstreckt sich ein großzügiger Garten, der ein Gefühl von Weite und Geborgenheit vermittelt. Der kleine Kräutergarten lädt zum Entdecken, Schnuppern und Probieren ein – ein Ort für Ruhe und kleine Abenteuer gleichermaßen.
PROGRAMM: YOGA, MEDITATION, BREATHWORK & SOUND
Freitag (Anreisetag)
17:30 Uhr: Opening Circle, erste gemeinsame Praxis
19:00 Uhr: Abendessen
20:45 Uhr: Sound Bath / Klangreise
Samstag
08:00 Tee & kleiner Snack
08:30 Pranayama & Morgenyoga
10:00 Brunch
Freie Zeit
16:30 Breathwork & Meditation
19:00 Abendessen
20:45 Yin Yoga oder Meditation
Sonntag
Silent Morning bis zum Frühstück
08:00 Tee & kleiner Snack
08:30 Pranayama & Morning Flow
10:00 Frühstück
Freie Zeit
11:15 Letzte gemeinsame Praxis & Closing Circle
12:30 Abreise
~ Änderungen sind möglich – das Programm ist nicht in Stein gemeißelt.
UNTERKUNFT & VERPFLEGUNG
Das Wohnhaus des Prietzenhofs hat einen ausgebauten Dachboden, in dem sich die Yoga Shala und drei getrennte Schlafplätze sowie ein Badezimmer befinden.
Im Erdgeschoss stehen ein Einzelzimmer, ein Zwei- und ein Dreibettzimmer zur Verfügung. Hier befinden sich außerdem der gemütliche Ess- und Wohnraum mit Kaminofen, die Küche, ein Badezimmer sowie ein Duschbad mit WC.
Während des Retreats wirst du köstlich von Linh bekocht. Die Gerichte sind saisonal auf die Jahreszeit abgestimmt, vegetarisch-vegan und unterstützen dich in deiner Praxis.
Tee, Obst und Snacks stehen während deines Aufenthalts den ganzen Tag für dich bereit.
UND DAS SAGT IHR: ERFAHRUNGEN VON RETREAT-TEILNEHMER:INNEN
Das Stille-Retreat in Brandenburg mit Noémie und Clarissa war unbeschreiblich erdend und ausgleichend, Balsam für die Seele in liebevoller und achtsamer Atmosphäre. Der kuschelige Standort mit wildem Garten und Kranichen als Nachbarn ist einfach traumhaft. Der Wechsel aus Praxis, vollwertiger veganer Verpflegung und Freizeit war wunderbar stimmig. Die Mischung aus Morning Flow, Mediation und Yin Yoga war sehr harmonisch. Ich habe viel Stille und nachhaltig Entspannung mit nach Hause genommen und kann es von Herzen weiterempfehlen.
– Mandy, Prietzenhof Oktober 2022
PREISE & LEISTUNGEN
Das bekommst du:
- 2 Übernachtungen im Einzel-, Doppel- oder 3-Bett Zimmer
- Gesunde vegetarisch-vegane Verpflegung (Frühstück und Abendessen)
- den ganzen Tag frisches Obst, Tee & Snacks
- Insgesamt 7 Sessions: Yoga, Meditation, Breathwork, Sound Journey
- Nutzung Yogamatten- und Materialien
- Handtücher
- Fön
- WLAN
Maximal 11 Teilnehmende.
Die AGB findest du HIER.
Preise für Retreat und Unterkunft:
(inkl. Verpflegung und Unterbringung)
Folgende Unterkunfts-Optionen stehen dir noch zur Auswahl:
Dachschlafplatz obere Etage für eine Person: 445 Euro
Großes 3-Bett Zimmer: 445 p.P
Großes 2-Bett-Zimmer: 445 Euro p.P.
Einzelzimmer: 470 Euro
Studio für 2 Personen mit eigenem Bad & Küchenzeile: 2er Nutzung: 470 Euro p.P. – vergeben
Studio für 2 Personen mit eigenem Bad & Küchenzeile: 470 Euro p.P. (Einzelnutzung auf Anfrage)
Der Prietzenhof befindet sich in einem Vogel-Naturschutzgebiet und legt Wert auf Ressourcenschonung. Das möchten wir so gut es geht unterstützen. Wenn es dir daher möglich ist, dein eigenes Bettwäsche-Set mitzubringen (z.B. weil du mit dem Auto anreist), dann freuen wir und die Natur uns sehr darüber 🙂
Alle Levels, alle Gender und alle Körper sind willkommen. Uns ist es wichtig ein inklusives Retreat zu gestalten und einen Raum zu schaffen in dem sich alle wohlfühlen dürfen. Es ist also egal, ob du schon Vorkenntnisse und deine eigene etablierte Praxis hast oder nicht.
NON-GERMAN SPEAKERS ARE ALSO VERY WELCOME.
Wir freuen uns auf dich!
– Noémie & Clarissa
ÜBER UNS
Ich, Noémie, bin Berlinerin mit südfranzösischen Wurzeln und Coach für Meditation, Yoga und Breathwork. Zunächst aus reiner Neugier habe ich die verschiedensten Meditationen ausprobiert: Chakren- und aktive Meditationen (Osho und Co.), Stille-Retreats (u.a. Vipassana in Indonesien), MBSR …
Weil mir das alles nicht nur Spaß machte und meinen Horizont erweiterte, sondern auch half, ein authentischeres Leben zu führen, spürte ich bald den Wunsch, mein Wissen mit anderen zu teilen. Heute unterrichte ich Einzel- und Gruppenkurse und arbeite mit Unternehmen, kombiniere dabei spielerisch verschiedene Methoden und hole dich da ab, wo du gerade stehst. Mein Motto: Selfcare darf leicht sein und Spaß machen und lässt sich in jedes Leben integrieren.
Clarissa ist Yogalehrerin und Breath Coach aus Berlin. Mit etwa acht Jahren hat sie den Yoga zum ersten Mal kennengelernt, als ihr Papa ein Buch über Hatha Yoga mitgebracht hat. Zur Platte von Pink Floyd haben sie gemeinsam Asanas und Pranayama gelernt.
Im Erwachsenenalter ist ihr der Yoga immer wieder begegnet, hat die chronischen Rückenschmerzen positiv beeinflusst, ihr mehr Kraft, Stabilität und Achtsamkeit beschert und so das ganzheitliche Wohlbefinden gestärkt – on and off the mat. Und genau das möchte sie auch weitergeben.
Neben den Retreats gibt Clarissa Yogaklassen (Hatha, Vinyasa, Yin), Breathwork & Sound Sessions sowie Atemworkshops- und Kurse.
Ihre Mission: Dein Well-being!
Link zu mehr: www.clarissadierang.de
Linh ist eine vielseitige Künstlerin: Sie hat auf vier Kontinenten professionell gekocht und dabei von bekannten Köch*innen, buddhistischen Nonnen und vor allen Dingen von ihrer Mutter und der Natur gelernt. Das Kochen ist für sie ein Ausdruck ihrer Kreativität und ein Weg, Menschen mit der Magie der Natur in Verbindung zu bringen.
Neben dem Kochen ist Linh als Yogalehrerin und Persönlichkeitscoach aktiv und bemüht sich stets, Menschen in ihre eigene Mitte und Wahrheit zu führen. Ihre Leidenschaft ist es, Menschen zu befähigen, ihr volles Potenzial in Körper, Geist und Seele zu entfalten.
Folge ihr auf Insta: @whats.up.linny
FRAGEN UND ANTWORTEN ZUM SPRING BLISS YOGA RETREAT BRANDENBURG
Ist die Anreise selbst zu organisieren?
Ja, um die Anreise zur Retreat-Location kümmerst du dich selbst.
Die genaue Adresse der Location lautet Prietzenhof, Mittelweg 2, 14715 Havelaue
Für die Anreise
– mit dem Auto, siehe Google Maps
– mit der Bahn mit Ankunft ab 15:30 Uhr könntest du ab Berlin Hauptbahnhof den RE 4 bis Rathenow nehmen und dann mit dem Bus 684 bis nach Prietzen fahren.
Rechtzeitig vor Beginn des Retreats vernetzen wir euch auf Wunsch, damit ihr euch ggf. für eine günstigere Gruppenticket-Variante zusammentun könnt. Wenn du daran Interesse hast, sag uns am besten direkt bei der Anmeldung Bescheid.
Ab wann kann ich anreisen / eintreffen?
Eine Anreise ab ca. 15:30 Uhr ist ideal.
Dann haben wir genug Zeit zum Ankommen und Einrichten und um Organisatorisches zu besprechen.
Dinner ist um ca. 19 Uhr. Anschließend gibt es ein Sound Bath in Stereo.
Kann man vor dem Haus parken?
Vor dem Haus ist locker Platz für 3 – 4 Pkw.
Bis wann geht das Retreat?
Das Programm endet um ca. 12:30 Uhr und danach ist ziemlich schnell Abreise angesagt. Wenn du früher losmusst, ist das kein Problem, lass es uns einfach wissen.
Muss ich meine eigene Matte, Kissen, Block mitbringen?
Yogamatten & Blöcke gibt es vor Ort für uns, aber wenn du lieber auf deiner eigenen Matte stehst und auf deinem eigenen Kissen sitzt, bring beides trotzdem ruhig mit.
Was bietet die Umgebung?
Der Prietzenhof befindet sich in unmittelbarer Nähe eines Vogelschutzgebietes mit Wald und dem Gülper See, in dem jedoch nicht gebadet werden kann (wegen der Vögel). Die Umgebung eignet sich hervorragend für Spaziergänge und Wanderungen. Der Hof selbst ist von allen Seiten von einem schönen Garten mit Blumenbeeten umgeben.
Der nächste Edeka ist eine gute Dreiviertelstunde zu Fuß entfernt, wir sind also wirklich auf dem Lande … Falls du also zusätzlich zu unserer köstlichen und reichhaltigen Ayurveda-Verpflegung noch etwas brauchst, bring es dir am besten gleich mit.
Was sollte ich unbedingt mitbringen?
> Yogaklamotten, bzw. Kleidung, in der du dich wohl fühlst und gut bewegen kannst. Denk auch an ein paar Schichten, so dass du dich an- und ausziehen kannst. Ein paar gemütliche Kuschelsocken für Savasana und die Meditationen sind auch eine gute Sache.
> Anti-Mückenzeug.
> Sneaker oder andere Schuhe, in denen du gemütlich wandern oder auch mal die eine oder andere Runde laufen kannst, wenn du das möchtest.
> Ein Tagebuch / Notizheft. Selbst wenn das Notieren von Gedanken und Ideen bisher noch nicht zu deiner Routine/Praxis gehört – erfahrungsgemäß passiert einiges bei einem Stille-Retreat, das du vielleicht für später festhalten möchtest.
> Warme Socken oder Hausschuhe. Zwar sollte es Ende Mai schön warm sein, aber bring dir dennoch etwas Warmes für die Füße mit – in so einem alten Haus kann es manchmal fußkalt sein.
> Ein großes Badehandtuch – Wir bekommen (kleine) Handtücher und Bettwäsche vom Haus, aber bring dir, wenn du das möchtest, gern ein großes Handtuch mit.
Ich bin körperlich beeinträchtigt. Kann ich trotzdem mitmachen?
Gib bitte im Questionnaire, den du von uns bekommst, an, was deine Beeinträchtigungen sind und sprich ggf. mit deinem Art/deiner Ärztin.
Was wenn ich keine Yoga-Vorkenntnisse habe?
Das macht nichts, unsere Sessions sind inklusiv, d.h. wir bieten Variationen an. Außerdem schicken wir einen Fragebogen an alle Teilnehmenden, der auch dein Yoga-Level abfragt, um das Programm so gestalten zu können, dass es für die Gruppe – und dich – passt.
Ich habe zwar Erfahrung mit Yoga, aber nicht mit Meditation. Ist das ein Problem?
Auch das ist kein Problem, wie beim Yoga. Hauptsache ist, du hast Interesse an dem Thema und Lust, dich auf etwas Neues einzulassen. Beim Meditieren geht es nicht darum, irgendetwas zu erreichen oder jemandem etwas zu beweisen. Wir üben einfach, so wertfrei, offen und wohlwollend wie möglich mit dem zu sitzen, was ist. In den Anleitungen wirst du auch immer wieder freundlich daran erinnert, das Ganze mit Humor und Leichtigkeit zu nehmen
Ist das Retreat nur für Frauen oder auch für Männer?
Auch für Männer! Und wir freuen uns sowieso über alle Gender 🙂
MEHR RETREATS
Du hast eigentlich total Lust auf ein Retreat, kannst aber zu den Daten nicht? Dann schau mal, ob eines der anderen Yoga- und Meditations-Retreats für dich passt.
Oder vielleicht ist ein maßgeschneidertes privates Day-Retreat genau das Richtige für dich!
