Day Retreat Reflections
Day Retreat Reflections

Das Event ist leider ausverkauft. Im April gibt es ein nächstes Mini Day Retreat. Für die Vorfreude-Liste: schreib mir gern an hello@highonzen.com

Neujahrs-DAY RETREAT: FRESH START ins neue Jahr, 6. Januar 2024 in Berlin

MEDITATION | SOUND | ATEM | MANIFESTIEREN

SHAKE OFF THE OLD, INVITE THE NEW!

Lass das Alte los, schaff Platz für Neues und verbinde dich mit deiner Lebendigkeit, um kraftvoll dein Traumjahr 2024 zu visionieren und zu manifestieren.

Am 6. Januar lade ich dich ein, dir deinen frischen Start ins neue Jahr 2024 ganz bewusst und voller Intention zu gestalten. Mit einem Mini Neujahrs-Day Retreat von 3 Stunden mit Meditation, Sound Journey, Atemübungen und viel Raum zum Manifestieren.

Für viele von uns ist die Advents- und Weihnachtszeit eine ziemlich volle Zeit, in der vor lauter Feierlichkeit, Geschenken, Familientreffen gar nicht so viel Raum zur Besinnung bleibt. Vielleicht geht die Besinnlichkeit auch im Jahresend-Stress bei der Arbeit unter oder du fühlst dich in dieser Jahreszeit immer besonders einsam und disconnected.

Dieses Mini Neujahrs-Day Retreat ist für dich, wenn du dir einen Raum wünschst, in dem du kurz nach Beginn des neuen Jahres ganz bewusst das Alte abschütteln und loslassen kannst, um Platz zu schaffen für frische Gedanken, Visionen und Energien.
Um neu aufgeladen, voller Klarheit und Lust und in Verbindung mit dir selbst ins neue Jahr zu starten.

Eine schöne Gelegenheit, noch einmal innezuhalten und zu rekalibrieren, dich zu fragen und festzustellen, wo du gerade stehst und was du jetzt gerade brauchst, bevor du die nächsten Schritte tust.

MINI NEUJAHRS-DAY RETREAT PROGRAMM

Ich begleite dich an diesem Tag mit

  • einer aktiven Meditation (die Kundalini Meditation mit Schütteln und Tanzen, durch die du Altes abschütteln und Energien zum Fließen bringen und dich mit den vielen Facetten verbinden kannst, die in dir lebendig sind),
  • einer Sound Journey,
  • Atemübungen, die deine Wünsche unterstützen, dich ausbalancieren und energetisieren, damit du mutig deinen Weg gehen kannst,
  • einer stillen Meditation im Sitzen zum Manifestieren deiner Intention oder eines Herzenswunsches.

Wann: Samstag, 6. Januar 2024 von 10:30 bis ca. 13:30 Uhr
Wo: Innenraum, Landsberger Allee 61, 10247 Berlin Friedrichshain
Dein Energieaustausch: 65,00 EUR (inkl. MwSt.) inkl. Tee, Wasser und kleine gesunde Snacks

Komm in bequemer Kleidung oder bring dir bequeme Kleidung mit, in der dich gut bewegen, gut sitzen und bequem liegen kannst. Es gibt die Möglichkeit, sich vor Ort umzuziehen. Yogamatten und Meditationskissen sind vorhanden, so dass du mit leichtem Gepäck anreisen kannst. Wenn du möchtest, bring natürlich gern trotzdem deine eigenen Sachen mit.

DISCLAIMER:
Dieses Angebot ersetzt keine fachärztliche Diagnose und/oder Behandlung und ich gebe zu keiner Zeit ein Heilungsversprechen.
Informiere mich bitte unbedingt über chronischen Beschwerden und/oder Vorerkrankungen, damit wir gemeinsam besprechen können, ob eine Teilnahme am Programm unbedenklich ist.

WAS TEILNEHMENDE MEINER DAY RETREATS SAGEN:

„Wir sind alle ganz erfüllt und wunderbar geerdet aus dem Day-Retreat gegangen. Total schön, mal wieder so viel Selfcare zu praktizieren. Durch Noémies positive und vertrauensvolle Ausstrahlung konnten wir uns vom ersten Moment an fallen lassen. Besonders toll ist das vielseitige und abwechslungsreiche Programm. Meinem persönliches Highlight war die Sound Journey. Vielen Dank für diesen wunderbaren Tag und deine schöne Energie.”

~Maria, Privat-Retreat 2023

„Mit viel Liebe, Leichtigkeit und Witz nimmt Noémie Dich an der Hand und führt Dich sicher durch Dein inneres Selbst, lässt ungeahnte Räume farbenfroh erleuchten und gibt Dir das schöne Gefühl, dass Du Dir gerade etwas sehr Gutes tust.”

~Ilja, Berlin City Day Retreat 2022

„Meditation mit Noémie tut mir immer wieder gut. Mit ihrer angenehmen Stimme verbreitet sie eine positive Stimmung und geleitet mich sicher auf meiner Reise durch Körper und Seele. Danke 🙏 Namasté, liebe Noémie”

~Evi, Privat-Session

Day Retreat Fresh Start

ÜBER MICH

Ich, Noémie, bin Berlinerin mit südfranzösischen Wurzeln, Lehrerin für Meditation und Yin Yoga. Zunächst aus reiner Neugier habe ich viele verschiedene Meditations-Stile ausprobiert: Chakren- und aktive Meditationen (Osho und Co.), diverse Stille-Retreats (u.a. 10 Vipassana in Indonesien), MBSR …

Weil mir das alles aber nicht nur Spaß machte und meinen Horizont erweiterte, sondern mir auch dabei half, ein authentischeres Leben zu führen, spürte ich bald den Wunsch, die Benefits der Meditation auch mit anderen zu teilen. Heute unterrichte ich Einzel- und Gruppenkurse und arbeite mit Unternehmen, kombiniere dabei spielerisch verschiedene Methoden und hole dich da ab, wo du gerade stehst.

Mein Motto: Meditation darf leicht sein und Spaß machen und lässt sich in jedes Leben integrieren.

Meditieren lernen und meditieren

RETREATS IN 2023

Über das Jahr verteilt finden verschiedene Events und Retreats statt, mal in Zusammenarbeit mit Clarissa, mal „nur” mit mir. In Berlin, in Deutschland und im Ausland.
Für mehr Informationen zu meinen Events, Day Retreats und Yoga- und Meditationsretreats, schau dich gern HIER um:

Yoga- und Meditations-Retreats

ODER WIE WÄR'S MIT EINEM PRIVAT-RETREAT WANN IMMER ES DIR PASST?

Du findest mein Angebot spannend, kannst aber zu den angegebenen Daten nicht? Oder du fühlst dich in einer Gruppe mit fremden Menschen nicht so wohl? Dann buch dir ein Privat-Retreat mit Yoga, Meditation, Kakao, Sound, Breathwork … für dich, deine Freund:innen, Kolleg:innen, Familie … Das Programm besprechen wir gemeinsam, damit ein runder Tag daraus wird, der dich noch nachhaltig glücklich macht.

Privat-Retreat

Willkommen bei High on Zen!

Schön, dass du hier bist.

Wenn du auch in Zukunft auf dem Laufenden bleiben und erfahren möchtest, wann meine Kurse, Events und Retreats stattfinden, oder wenn du gern zu den ersten gehören möchtest, die meine Artikel rund um die Themen Meditation, Selfcare und achtsame Lebensführung lesen, dann melde dich gern zu meinem Newsletter an.

Im Gegenzug und als Dankeschön bekommst du den großartigen Selfcare Guide mit vielen Inspirationen für Selfcare-Rituale, die du ganz einfach in deinen Alltag einbinden kannst.

Nourish your inner space Selfcare Guide

Viel Freude damit und alles Liebe,
deine Noémie