Retreats.
Yoga, Meditation, Breathwork und Sound – Deine Auszeit vom Alltag
Wie wär’s mit einem Yoga- und Meditations-Retreat als Ergänzung zu deiner eigenen Routine und den wöchentlichen Kursen und als willkommene Auszeit vom Alltag?
Hier findest du mein Angebot an holistischen Retreats mit Yoga, Meditation, Breathwork und Sound, die so gestaltet sind, dass daraus eine ganzheitliche Erfahrung wird, die nachhaltig dein körperliches, geistiges und emotionales Wohlbefinden unterstützt.
Retreats (Englisch für Rückzug) sind eine bewusste spirituelle Ruhepause, für die wir uns aus unserer gewohnten Umgebung zurückziehen. Diese Auszeit erlaubt dir ein tieferes Eintauchen mit Körper, Geist und Seele in die Praxis von Meditation und Yoga – oftmals auch in Kombination mit Breathwork, Sound Healing und Kakao.
Ich freue mich, wenn etwas für dich dabei ist!
Über die Links erfährst du mehr über die jeweiligen Retreats. Und wenn du Fragen hast, melde dich gern bei mir.
MEDITATION & BEYOND. DAY RETREAT/EXPERIENCE, 21.04.2024 in Berlin
Erlebe Meditation wie nie zuvor, entfessle die Kraft deines Atems und erkunde neue Sphären! Bring mit Breathwork und aktiver Meditation (u.a. Osho) deine Energie zum Fließen, verbinde dich mit deiner Lebendigkeit, stimuliere dein Nervensystem stärke deine Fähigkeit zu manifestieren.
THE SOUND & SILENCE EXPERIENCE. DAY RETREAT, 25.05.2024 in Berlin
Meditation, Sound Healing & Breathwork, irgendwo an der Grenze zwischen Klang und Stille. Freu dich auf die aktive Kundalini Meditation (Shaking, Dancing, Silence), Breathwork mit Beats und eine ausgedehnte Sound Journey in Stereo. Für alle, die Lust haben, sich zwischen den Kontrasten mit allen Sinnen neu zu erfahren.
YOGA- & MEDITATIONS-RETREAT IN BRANDENBURG, 18. - 20.10.2024
Mit diesem Yoga- und Meditations-Retreat in Brandenburg gönnst du dir ein ganz besonderes Wochenende im schönen Havelland im Nordwesten Berlins! Freu dich auf Yin & Mindful Yoga Flows mit Pranayama, ein Sound Bath, ein Kakaoritual, Breathwork und Meditationen sowie saisonales Soulfood.
ENDLESS SUMMER RETREAT MALLORCA, 26.10. - 2.11.2024
Eine Woche Urlaub, Yoga, Meditation, Breathwork, Sound Journeys und Wellbeing auf der Sonneninsel Mallorca. In einer wunderschönen Retreat-Location mit Pool, Garten und Blick auf die Berge … Dazu köstliches balearisches Soulfood, viel Zeit für dich selbst und selbst im November: mit Sonne und blauem Himmel.
SOUND & SILENCE FRÜHLINGS-STILLE RETREAT, BRANDENBURG, 23. - 26.05.2024
Der ideale Einstieg für alle Neugierigen: Ein Tag in Stille, ein Tag sprechend. Dazu Yoga, Meditation, Breathwork, Sound Healing und ein Kakao-Ritual zum Vollmond. Dazu ayurvedische Verpflegung und Natur pur mitten im Vogelschutzgebiet mit See im friedlichen Berliner Umland (Havelland).
WIE WÄR'S MIT EINEM PRIVAT-RETREAT?
Du hast eigentlich total Lust und findest das Angebot spannend, nur leider passen dir die Daten der Retreats nicht?
Kein Problem. Ein Day-Retreat für dich (und deine Freund:innen) kannst du auch privat bei mir buchen. Das Wunschprogramm können wir gemeinsam gestalten: mit stiller und aktiver Meditation, mit Yin Yoga und auf Wunsch auch mit einer Kakao-Zeremonie.
Um zu buchen und bei Fragen, schreib mir!
UND DAS SAGT IHR ÜBER DIE RETREATS ...
Das Retreat von Noémie und Clarissa war einfach fantastisch! ✨ Die Sessions mit den beiden taten sehr gut, waren bereichernd, abwechslungsreich und auch ein bisschen magisch. 💫 Die Gruppe war sehr sympathisch, die Anlage war traumhaft und das Essen der Retreat-eigenen Köchin sowieso!! 😋 Also wenn du noch überlegst, ob du das auch mal machen solltest – tu es! 🎉 Es ist rund herum eine Wohltat und eröffnet dir neue Perspektiven und Einsichten. Kann es zu 100% empfehlen 😃
~ Antonia, Mallorca 2023
Super toll! Ich wusste nicht, wie sehr ich das gebraucht habe, bis ich dort war und habe mich von der ersten Sekunde an wohlgefühlt. Kann ich wirklich jeder und jedem ans Herz legen und freue mich schon auf die nächste Session.
~Ada
Das Day Retreat mit Clarissa und Noémie war ein wundervoller Start ins Jahr. Mit klug gewählten und sanft angeleiteten Yoga-, Atem- und Reflektionsübungen konnte ich mich in Ruhe auf die kommende Zeit ausrichten. Es war ein Tag nur für mich und das hat so gut getan 🙂
~Eva
Vergangene Retreats
SOUND BATH MEDITATION, 25.11. IN BERLIN
Lass dich von Klang mit auf eine Reise zwischen Schlaf und Wachsein nehmen und in einen Zustand tiefer Entspannung tragen, bei dem sich dein ganzes Nervensystem beruhigt.
DAY RETREAT „REFLECTIONS”, 2. & 3.12. IN BERLIN
Ein Halbtags-Retreat mit Zeit für Rückzug & Reflexion. Das Programm: Bewegung, Breathwork und Journaling, Rohkakao, Meditation, Sound Journey und Raum für einen Jahres-Rück- und -Ausblick.
MINI DAY RETREAT „FRESH START”, 6.01.2024 IN BERLIN
Shake off the old, invite the new! Lass das Alte los, schaff Platz für Neues und verbinde dich mit deiner Lebendigkeit, um kraftvoll dein Traumjahr 2024 zu visionieren und zu manifestieren. Mit Meditation, Sound Journey und Breathwork.
HERBST-RETREAT IN BRANDENBURG 2023
Komm mit auf ein wundervolles Wochenende im Brandenburger Havelland!
Dich erwarten Mindful Yoga Flows und Pranayama am Morgen, Yin Yoga und Yoga Nidra, ein Kakaoritual und Meditationen sowie köstliches Soulfood.
ACTIVE MEDITATION DAY, 15.10. IN BERLIN
Du kannst nicht stillsitzen, hast aber trotzdem Lust, zu meditieren? Außerdem probierst du gern mal was Neues aus?
Dann komm zur All-Day Active Meditation Experience und entdecke die Welt der aktiven Meditationen, die alles auf den Kopf stellen werden, was du bisher über Meditation dachtest.
HERBST-RETREAT IN BRANDENBURG 2022
Komm mit auf ein wundervolles Wochenende im Brandenburger Havelland!
Dich erwarten Mindful Yoga Flows und Pranayama am Morgen, Yin Yoga und Yoga Nidra, ein Kakaoritual und Meditationen sowie köstliches Soulfood.
MALLORCA-RETREAT 2022
Eine Woche Urlaub,Yoga, Meditation, und Well-Being auf der Sonneninsel Mallorca: Dich erwarten Mindful Yoga Flows (Hatha und Vinyasa) und Pranayama am Morgen, Yin Yoga, Yoga Nidra, Meditationen und Workshops sowie köstliches balearisches Soulfood.
SPRING AWAKENING STILLE-RETREAT IN BRANDENBURG
Wir laden Dich ein, an diesem langen Wochenende Deinen Alltag einmal hinter Dir zu lassen und (wieder) in Verbindung mit Dir selbst zu kommen und für zwei Tage in die Stille einzutauchen. Mit einer holistischen Yoga- und Meditationspraxis (Morning Flow, Yin Yoga, Yoga Nidra, Pranayama und Breathwork, Kakaoritual).
DAY RETREAT „THE SEED” ZUM JAHRESWECHSEL
An diesem Tag im Januar kannst du noch einmal ganz bewusst anschauen, wie das vergangene Jahr für dich war: Was hat dich bewegt, vielleicht verändert und auch gestärkt? Entscheide, was du mit wohlwollendem Blick hinter dir lassen, und was du mitnehmen möchtest.
BERLIN CITY DAY RETREAT
Ein ganzer Tag nur für dich, mit verschiedenen Meditationen – von still bis aktiv – der dir die Möglichkeit bietet, ganz ungezwungen und neugierig mit verschiedenen Methoden zu experimentieren, etwas Neues zu erleben und dich ganz nebenbei tiefer mit dir selbst zu verbinden.
