About
GRATIS-DOWNLOADS

Diese Meditation ist eine Einladung, die Stopp-Taste zu drücken und innezuhalten, in dem, was du gerade tust. Gönn dir 10 Minuten, in denen du dich ganz auf den gegenwärtigen Moment einlässt.

Hier geht’s zum Gratis-Download der Meditation:
Bewusstes Gewahrwerden. Eine geführte Achtsamkeitsmeditation.

Ich wünsche dir viel Freude damit, mit dir, deiner lebendigen Präsenz und dem bewussten Erleben des Moments!

Bewusstes Gewahrwerden. Eine geführte Achtsamkeitsmeditation

Willkommen bei High on Zen!

Schön, dass du hier bist.

Wenn du auch in Zukunft auf dem Laufenden bleiben und erfahren möchtest, wann meine Kurse, Events und Retreats stattfinden, oder wenn du gern zu den ersten gehören möchtest, die meine Artikel rund um die Themen Meditation, Selfcare und achtsame Lebensführung lesen, dann melde dich gern zu meinem Newsletter an.

Im Gegenzug und als Dankeschön bekommst du den großartigen Selfcare Guide mit vielen Inspirationen für Selfcare-Rituale, die du ganz einfach in deinen Alltag einbinden kannst.

Nourish your inner space Selfcare Guide

Viel Freude damit und alles Liebe,
deine Noémie