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COACHING

1:1-COACHING: DEIN WEG ZU MEHR KLARHEIT, INSPIRATION & SELBSTWIRKSAMKEIT

Hast du gerade das Gefühl, dass du irgendwie nicht weiterkommst? Fühlt sich in letzter Zeit vieles festgefahren, eng, starr, fremdbestimmt an? Hast du eine Idee, wo es hingehen soll, weisst aber nicht, wo du anfangen sollst? Wünschst du dir insgesamt mehr Klarheit und mehr Raum zur Entfaltung deiner Kreativität? Einen Raum, in dem du träumen darfst, in dem deine Ideen und Visionen sich entfalten dürfen? Wünschst du dir eine Person, die dir absolut wertfrei und unvoreingenommen zuhört und ab und zu Fragen stellt, an die du dich allein vielleicht nicht heran traust?

Hier kann ein Coaching dich weiterbringen. In 1:1-Einzelsessions biete ich dir genau diesen Raum. Ich höre dir zu und gebe dir durch gezielt eingesetzte Methoden den Anstoß, der dir noch fehlt, um dein ganz eigenes Wissen und deine Intuition anzuzapfen, die du zur Veränderung brauchst. Denn alles, was du brauchst, ist bereits in dir. Du kannst es nur vielleicht noch nicht sehen oder erkennen. Gemeinsam lüften wir die Schleier, die deinen Blick trüben, hinterfragen tief verankerte alte Glaubenssätze, die dich in deiner persönlichen Entfaltung einschränken und behindern.

WÄHLE DAS FÜR DICH PASSENDE 1:1-COACHING MODELL

Ich arbeite holistisch, also ganzheitlich, was bedeutet, dass wir alle Lebensbereiche in das Coaching mit einbeziehen – denn alle Bereiche deines Lebens hängen miteinander in Verbindung. Veränderung oder Stagnation in einem Bereich wirken sich daher auch auf die anderen aus.
Außerdem lasse ich Methoden aus dem Bereich Meditation und Pranayama-Atemarbeit mit in die Sessions einfließen. So beginnt und endet jede Session mit einer Meditation, die dich in den Raum und die besondere Coaching-Situation hinein- und wieder hinausbegleitet. Wenn du mehr davon möchtest, können wir gern darüber sprechen. Oder du schaust dich direkt hier bei meinem Angebot für individuelle Meditationen um.

Coaching Quick-Fix-Einzelsession

QUICK-FIX EINZELSESSION

Für akute Fälle, wenn du das Format erstmal testen möchtest oder dich (noch) nicht auf einen regelmäßigen mehrstufigen Prozess einlassen möchtest, kannst du eine Einzelsession buchen. Natürlich kannst du danach immer noch aufstocken und entweder das Paket oder eine weitere Einzelsession buchen.
Dauer der Coaching-Session: 90 Minuten
Investment: 120 EUR

Coaching Unblocking Blockages

UNBLOCK THE BLOCKAGES (5ER-PAKET)

Dieses Modell passt für dich, wenn du schon weisst, dass du Lust hast, richtig „zu arbeiten” und dass eine Sitzung nicht reicht. Vieles im im Leben braucht nunmal etwas Zeit. Fünf Sessions sind ein guter Anfang und ein schöner Rahmen für eine nachhaltige Prozessbegleitung, in der auch Zeit zum Explorieren bleibt.
Dauer der Coaching-Sessions: 1. Sitzung 90, danach 75 Minuten
Investment: Paketpreis von 470 EUR

Es handelt sich bei diesem Angebot um Online-Coaching und die Sessions finden auf Zoom statt.
Alles, was im Coaching besprochen wird, wird streng vertraulich behandelt.

ES STECKT SCHON ALLES IN DIR …

… ich helfe dir lediglich dabei, das auch zu erkennen und zurück in deine Klarheit und in deine Kraft zu kommen.
Durch meine Ausbildung zum Life Coach und meine langjährige Erfahrung in der Persönlichkeitsentwicklung u.a. durch Achtsamkeit und Meditation gelingt es mir, intuitiv den Raum zu schaffen und zu halten, in dem du die Antworten auf deine Fragen findest, neuen Mut schöpfst und dich wieder mit der Kraft verbindest, die in die schlummert und die dich dazu ermächtigt die nächsten Schritte hin zu einem kreativeren und selbstbestimmteren Leben zu gehen.
Ich freue mich auf dich, auf unsere Zusammenarbeit und die Entwicklungssprünge, die wir gemeinsam erleben werden!

„Noémie has the gift to open new spaces, revisit old ones and helps to explore them in the most gentle and safe way. After our sessions I felt truly seen, heard and nourished. She sparked so much curiosity and joy to gently reconnect with parts of myself that got lost in daily life.
Noémie starts and ends her sessions with breath & body work and meditation which were a game changer for me as it allowed me to transition smoothly from the daily attachments to myself and figure out what’s really important. She guides with grace and kindness and has the strength to hold me accountable to pursuing my work and exercises. Her style is very professional, calm, enlightening but also challenging at the right amount. I instantly felt Noémie’s broad expertise, her own curiosity and life experience.

I feel more vibrant and alive after the coaching but also softer and lighter. Noémie helped me to remember what brings me joy and strengthened the connection to my younger self.”

– Sandy B.

DAS BIN ICH UND SO ARBEITE ICH

Hallo, ich bin Noémie, 41 Jahre, Deutsch-Französin aus Berlin. Ich bin Meditationslehrerin und Life Coach, aber auch Texterin und Übersetzerin. Vom Human Design her bin ich Projektor mit emotionaler Authorität, von den Chakren her ein Zweit-Chakra-Typ. Ich bin aufgeschlossen, empathisch und mir wird nachgesagt, dass ich gut zuhören kann. Ich kann ernst sein wenn die Situation es erfordert, genauso wie ich es liebe, albern und ausgelassen zu sein, wenn sie es erlaubt. 

In den vergangenen Jahren habe ich selbst drei Coachings in Anspruch genommen, die mir in kniffligen Situationen weitergeholfen und mich über mich hinauswachsen lassen haben. Allein deshalb schon glaube ich fest an die Kraft von Coaching für die persönliche Weiterentwicklung und finde, jede:r sollte es zumindest einmal im Leben ausprobiert haben. 

Ich habe Coaching als ebenso transformierend erlebt wie Meditation. Deshalb lasse ich Elemente der Meditation und der Pranayama-Atemarbeit mit in unsere Arbeit einfließen. Sie bilden den Rahmen der Sessions: Jede Coaching-Sitzung beginnt mit einer erdenden Meditation und endet mit einer Meditation oder Atemübung zum Loslassen und Integrieren.

Warum ich das Coachen liebe? Es gibt wenig, das mich mehr triggert, als wenn ich das Gefühl habe, mein Gegenüber interessiert sich eigentlich nicht für mich oder ist abgelenkt, hört nicht richtig zu, stellt keine Fragen sondern kontert immer nur mit eigenen Anekdoten. Was mich hingegen unglaublich erfüllt, ist wenn ich meinem Gegenüber genau das geben kann: ungeteilte Aufmerksamkeit, ein nicht bewertendes Zuhören voller Zugewandtheit – den Raum und die Zeit, die es braucht, um sich zu entfalten und zu wachsen. Und genau das ist Coaching.

Coachen bedeutet aktives, emphatisches und wertfreies Zuhören ohne die eigene Geschichte oder Meinungen mit einfließen zu lassen. Als Coachee stehst du mit deinen Empfindungen im Fokus. Ich bin als Coach vor allem da, um zuzuhören, Fragen zu stellen und den Raum zu halten (Stichwort Spaceholding). So kannst du von ganz allein auf die Antworten kommen, die bereits in dir schlummern.
Und dann passiert die Magie: Dinge klären, Knoten, Blockaden oder Probleme lösen sich (in Luft) auf. Bereits verwunden geglaubte Themen kommen wieder hoch aber aus der Distanz erscheint vieles weniger dramatisch, angsteinflößend und durchaus schaffbar.

Coaching_Dein Coach Noémie Causse

Disclaimer:
Mein Angebot ersetzt keinen Arzt, Heilpraktiker oder Psychiater.
Ich erstelle keine Diagnosen und gebe zu keinem Zeitpunkt Heilungsversprechen.

Was ist Coaching?

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Nourish your inner space Selfcare Guide

Viel Freude damit und alles Liebe,
deine Noémie